Розмістити подію →
Сьогодні 28 лютого 2020 року
Мій дім Україна
Інформаційний портал про суспільні та культурні події в Україні

Чи можуть домашні справи замінити спортзал

 
Чи можуть домашні справи замінити спортзал

Виявилося, що миття підлоги, протирання пилу та загальне прибирання рівноцінне фізичній активності під час занять спортом, передають medvesti.

Тобто повноцінне заняття домашніми справами дорівнює походу до спортзалу. Кожен вид діяльності спалює майже 100–500 калорій. Однак, упродовж останніх років прибирання стало менш енергозатратним. Приичною цього став розвиток побутової техніки, яка полегшує виконання домашніх справ.

Попри те, що прибирання змушує кров швидше рухатися по судинах, воно все ж поступається інтенсивністю аеробіці та силовим вправам. А все через пил та бруд, тому не варто забувати про тренажерний зал та прогулянки на вулиці.

Джерело: radio24.ua

Дивіться також


вгору